Равшана Куркова раскрыла секрет стройности

Недавно артистка на своей странице в социальной сети призналась, что, невзирая на то, что она с детства была худой, после 35 тело предательски поплыло, начал проявляться животик. Поэтому Курковой и пришлось пересмотреть свое отношение к спорту и питанию.

"После 35 лет халява закончилась. Я сказала себе Стоп и начала менять ситуацию. Пересмотрела рацион питания (о нем будет отдельный пост). Подружилась со спортом - тренируюсь минимум 4 раза в неделю. Перепробовала разные направления и остановилась на функционале с тренером плюс занятия йогой и стретчингом. Когда нет возможности доехать до зала, можно сделать ряд несложных упражнений дома. Да, чудо СРАЗУ не произошло. Но спустя полгода процесс пошёл и я начала становится лучшей версией себя." - поделилась Равшана.

Источник фото:Instagram Равшаны Курковой