Тина Канделаки раскрыла свой секрет стройности

Тина Канделаки считает, что главный секрет красоты заключается в питании. По словам ведущей, есть здоровые продукты дешевле, чем пробовать вредные блюда. Раньше Канделаки нередко худела, а затем снова набирала вес. Телезвезда смогла выровнять показатель и поддерживать его постоянно, когда поменяла пищевые привычки. Она считает, что важно получать удовольствие от питания и придерживаться выбранного рациона всю жизнь. Меню самой Тины составлено из продуктов, которые позволяют долгое время чувствовать сытость. Здоровое питание влияет не только на вес, но и на волосы и кожу. Тина также призвала поклонников не забывать хотя бы о базовых физических упражнениях и хорошем сне.

Источник фото:Instagram Тины Канделаки